Mobilité & Force — Commencer depuis zéro

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Routine de mobilité — niveau mobilité réduite

Renforce-toi — niveau mobilité réduite

Séances très courtes et guidées, 5 à 10 minutes, transitions sol-debout limitées au départ

Une progression pensée pour qu'en quelques semaines, le sol ne soit plus quelque chose à redouter

Mises à jour incluses (de nouvelles vidéos tous les mois)

97€ 49€

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Christophe / Coach Mobilité & Force